Počas novoročných sviatkov naši členovia tímu vzali svoje rodiny na zimný lyžiarsky tábor pre rodičov a deti. Lyžovanie je dobré nielen pre telo, ale pomáha aj pri budovaní tímu.
V našej uponáhľanej a stresujúcej práci je zriedkavé nájsť si čas sprevádzať našu rodinu a užívať si relax a radosť, ktorú prináša lyžovanie.
Lyžovanie má pre telo mnoho výhod: zlepšuje kardiopulmonálne funkcie, koordináciu a rovnováhu tela, posilňuje svaly, podporuje metabolizmus a uvoľňuje a znižuje stres.
Pri lyžovaní sa ľudia nachádzajú v krásnom prostredí snehového poľa, sústredia sa na šmýkanie a môžu dočasne zabudnúť na stres a problémy v živote a práci. Zároveň cvičenie môže podnietiť telo k vylučovaniu neurotransmiterov, ako sú endorfíny, ktoré môžu zlepšiť náladu, spôsobiť, že sa ľudia cítia šťastní a uvoľnení, zmierniť úzkosť a depresiu a zlepšiť duševné zdravie.
Lyžovanie pomáha zlepšiť budovanie nášho tímu, najmä v nasledujúcich aspektoch:
Zlepšite komunikáciu a spoluprácu
Pri lyžovaní si členovia tímu musia vymieňať informácie, ako sú podmienky zjazdoviek a technické detaily. Pri zložitých zjazdovkách alebo núdzových situáciách musia tiež rýchlo komunikovať, aby si sformulovali stratégie a spoločne prekonali ťažkosti. Napríklad v lyžiarskych štafetových pretekoch si musia členovia presne odovzdať štafetu, čo si vyžaduje dobrú komunikáciu a spoluprácu, vďaka čomu môže byť spolupráca medzi členmi tímu tichšia.
Zlepšiť dôveru
Počas lyžovania si členovia tímu navzájom pomáhajú a chránia sa. Napríklad, keď sa začiatočník učí lyžovať, skúsení členovia mu poskytnú vedenie a ochranu, aby mu pomohli prekonať strach. Táto vzájomná podpora môže posilniť dôveru medzi členmi a zjednotiť tím.
Pestujte tímového ducha
Lyžovanie má mnoho kolektívnych projektov a aktivít, ako sú lyžiarske súťaže a úprava snehových plôch. Pri týchto aktivitách členovia tímu tvrdo pracujú na spoločnom cieli – víťazstve, a výkon každého člena súvisí s výkonom tímu, čo môže inšpirovať kolektívny zmysel pre česť a zodpovednosť členov a pestovať tímového ducha.
Podporovať integráciu vzťahov
Lyžovanie sa zvyčajne odohráva v uvoľnenej a príjemnej atmosfére. Na rozdiel od každodenného pracovného prostredia môžu členovia odložiť bokom tlak a vážny imidž v práci a vychádzať spolu v uvoľnenejšom a prirodzenejšom stave, čo pomáha zmenšiť odstup medzi sebou, posilniť pocity a vytvoriť dobrú tímovú atmosféru.
Zlepšiť schopnosť riešiť problémy
Pri lyžovaní sa môžu vyskytnúť rôzne problémy, ako napríklad zlyhanie vybavenia, náhle zmeny počasia atď. Tím musí spolupracovať na hľadaní spôsobov, ako ich vyriešiť, čo pomáha precvičovať tímovú prispôsobivosť a schopnosť riešiť problémy, aby tím mohol byť pokojnejší, keď čelí ťažkostiam v práci.
Vďaka tejto lyžiarskej aktivite sa ešte viac posilní súdržnosť nášho tímu a určite prekonáme všetky ťažkosti a dosiahneme lepšie výsledky na ceste k budúcemu rozvoju spoločnosti.
Čas uverejnenia: 15. februára 2025